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口臭到沒朋友?幾個小竅門讓你告別尷尬口臭

时间:2018-09-18 13:47 作者:admin

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說到口臭,這種疾病給病人帶來很多費事,除口臭給他們帶來特別的痛苦,言語也會添加很多。

口臭的緣由特別多,到底是那些原因引起的?

吃東西時引起的口臭:如食用大蒜、大蔥、榴蓮或者臭豆腐之類本身帶有嚴重氣味的食物,也可引口臭。

長時間吸菸喝酒,也可引起口臭。

口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等

口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。

長期熬夜缺乏睡眠:每天說話太多的人,這類人身體虛火上升,這類口臭人群都有一個共同癥狀:口乾舌燥。

腸胃功能紊亂:體內有害物質無法排除堆積體內,長時間形成的異味從口腔內散發出來,形成口臭。

除口臭幾大小竅門

勤刷牙,按時洗牙:

多數口臭都與口腔環境及口腔疾病有關。

要杜絕口臭,首先要注意口腔的日常衛生。

由於牙垢附著在牙齒上很難被沖洗掉,所以飯後要刷牙、漱口,或是及時將食物殘渣用牙線清理掉。

善於利用“唾液”:

其實,我們的唾液是對付口臭的好武器。

我們可以通過嚼口香糖、多喝水等方法,促進唾液分泌,加強口腔的“自清潔”。

多吃一些堅硬的、粗纖維的食物,比如芹菜、蘿蔔、新鮮的水果等。

咀嚼這些堅硬的食物,牙垢也會隨著摩擦而被清潔掉。

飲用山楂水:

山楂有特別好的去口臭、抑菌、活血化瘀的功效。

每天飯後,把山楂洗淨放入茶碗中,加入適量開水沖泡。

每天可以多喝幾次,這樣可以很有效的去除口臭。

利用橄欖:

先取10克的明礬,溶於100克水中,再放入大約10個搗碎的橄欖。浸泡半小時後,將渣濾掉,用水漱口。

每天3~4次,每次15分鐘左右。一般來說連續使用到第三天的時候,口臭的癥狀就會有所緩解了。

鹽水漱口:

鹽水有很好的殺菌作用。

用鹽水漱口,或是將鹽水含在嘴中片刻,就能將引起口臭的細菌殺滅。這也是去除口臭的小竅門之一。

茶葉:

多飲茶水,有利於保持口腔清新。

在喝完茶之後,將數片茶葉放入口中,慢慢咀嚼,也有良好的緩解口臭的作用 


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