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口臭、口苦、口酸、口味异常怎么办?中医教你不再“重口味”!

时间:2018-09-05 16:57 作者:admin


那一句“你口味真重”,總是感覺話里有話!但你知道嗎?口味重,有可能是病,得治!中醫教你不再“重口味”!

中醫角度分析“口氣”原因

1、 早起口臭:口腔惡臭

原因:由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致,多見于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

對策:多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃。飲食有節,營養均衡;注意休息。注意口腔衛生清潔。 如患口腔潰瘍時,也可能因缺乏維生素B2引起,可多吃蔬菜和小麥胚芽,并補充維生素B、C和鋅。

2、早起口覺甜:口甜粘濁

原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致,常見于糖尿病和消化功能紊亂。

對策:引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療,病變反復活動與發展的結果。其次,與不良生活方式有關,如縱食口腹嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導致脾胃受傷,聚濕生熱。

所以,要預防脾胃濕熱的發生,首先要積極治療上述基礎疾病同時,要改變不良生活方式,做到飲食有節,勿吸煙,勿飲酒等。

3、早起口覺酸:口酸胃火上炎

原因:由肝膽之熱乘脾所致,多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

對策:應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過多者,應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等,避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面條,面包等。

4、早起口覺咸:口咸腎陰不足

原因:由腎陰不足、虛火上浮所致,多見于神經官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

對策:以滋補腎陰為主,常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交,可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛,肝陽上亢,可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動,可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。

5、早起口覺淡:口淡不渴

原因:由脾胃虛寒、運化無力所致,多見于消化系統與內分泌系統疾并營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

對策:多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

6、早起口覺辣:過食辛熱厚味

原因:由肺熱或胃火上炎所致,多見于高血壓、神經官能癥、更年期綜合征、長期低熱。

對策:清肺梨。把梨內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯,每日2-3次。

口苦口臭平時吃什么好呢?

1、酸奶。

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

2、香芹。

香芹有助于消除口中的異味,如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。此外,上述幾種草本植物對消化也有好處。

3、檸檬。

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

4、金桔。

金橘是一種很常見的水果,金橘是有很好的健脾的作用的,還可以去除口腔里面的一些異味的,口苦的人可以適當的吃一些金橘是很好的。

5、綠茶。

用開水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。

6、柚子。

除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

7、獼猴桃。

獼猴桃可以稱作是水果之王,其不僅可以幫助清潔胃腸道,減少口臭的癥狀,而且獼猴桃中也含有豐富的營養物質,對身體健康非常有好處。

8、山楂。

取新鮮山楂2-3顆,洗凈,帶皮一起嚼著吃,吃完后清水漱口,山楂中所含的果膠,被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”,而山楂的紅色果皮,同樣具有良好的抑菌活性。因此,吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程,可以明顯祛除口腔里的異味。

 

(责任编辑:admin)
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