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口氣太重聊天尷尬 這些食物輕鬆去除口臭問題

时间:2018-07-30 11:06 作者:admin


口氣太重在面對朋友和社交的時候都異常的尷尬,口氣重都不敢開口說話。口氣除了影響社交形象,這也有可能是一些疾病的前兆。針對導致口臭的原因后,對癥下藥,可有效防治口臭。

1、對于口腔衛生差所導致的口臭,要注意保持口腔衛生,做到飯后漱口,使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。

2、對于食物導致的暫時性口臭,可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖,專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復清新。

3、對于口腔局部病變導致的口臭,應及早請口腔醫生積極治療,局部炎癥和病灶消除后,口臭自然也會消失;
4、對于疾病導致口臭的病人,必須積極就醫,積極治療原發疾病,從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗方,也可一試。百合、綠豆煎熬成湯,每天一次,對慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水,加少許白糖,代茶飲,對消化道慢性病,如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

 吃這些食物讓口氣清新

檸檬:是一種常見的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

金橘:對于口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

柚子:是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

牛奶:有些人吃大蒜后口氣很難聞,如果此時喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

酸奶:有研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。可采用蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。

香芹:香芹是最有助于消除口中異味,尤其是煙味的食物。如果手邊一時找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。

 

(责任编辑:admin)
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